2020


Пятница 01 Май 2020

Как приготовить обед на полевой кухне
01.05.20 19:30

Меню полевой кухни в военное время не отличалось особым разнообразием, так как солдатские повара имели в распоряжении достаточно ограниченный набор продуктов. Однако они умудрялись готовить для бойцов не только вкусные, но и питательные блюда. Сегодня каждый может воспользоваться их опытом. Для этого нужно заказать полевую кухню на мероприятие https://xn----ctbibqlcvcj5cya7e.xn--p1ai/polevaja-kuhnya/.

Простые и интересные рецепты

На первое можно приготовить кулеш. Для этого нужно тщательно промыть 1 стакан пшенки, засыпьте его в кипящую воду и отварить до полуготовности, а затем добавить в кастрюлю 5 картофелин, нарезанных кусочками. Из 200 г сала на сковороде сделайте шкварки, положите к ним измельченный репчатый лук и обжарьте все вместе, постоянно помешивая. Когда пшено и картошка будут готовы, положите в кастрюлю зажарку, посолите кулеш и подержите его пару минут под крышкой на небольшом огне.

Картошку со шкварками и луком можно подать на второе. На фронте она нередко использовалась в качестве основного блюда, но вы можете при желании дополнить ее отварной курицей. Для того чтобы ее приготовить, 4 картофелины среднего размера нужно вымыть и отварить в мундире. 200 г сала нарежьте кубиками и обжарьте на сковородке вместе с луком. Очистите от кожуры картофель, выложите его на тарелку, разрежьте пополам и приправьте вытопившимся жиром, а сверху поместите лук и сало. Перед подачей обильно посыпьте блюдо солью.

На полевой кухне также можно приготовить вкусный напиток, который станет отличным дополнением к обеду, - компот из сухофруктов. На литр воды нужно взять 200 гр сушеных яблок, изюма, абрикосов. Засыпать их в холодную жидкость, приправить сахаром и корицей, затем довести до кипения. Компот готов!

Read more


Среда 22 Апрель 2020

Daytime workout legs
22.04.20 18:46

Always in a man, legs and back are synonymous with strength. These are muscle groups that are as large as they are difficult to train.

There are in fact numerous exercises to train them, without knowing in a targeted way which one can be more or less effective. Today we take legs into consideration, trying to find out which are the 5 best exercises to do to get powerful legs.

Let's first clarify what are the muscles that form the leg and thigh. Among the numerous that are there, we list only the main ones:

  1. Buttocks (large, medium, small)
  2. Adductors (short, long, large)
  3. Iliac
  4. Great psoas
  5. Femoral biceps
  6. Femoral rectum
  7. Broad (intermediate, lateral, medial)
  8. gastrocnemius
  9. Solo

Of all, these are the "most important" muscles, the most stressed and most predominant in terms of size.

5 Exercises For Mighty Legs

Let's now analyze the exercises.

1. Barbell squats

The barbell squats appear to be the absolute best among all exercises for the legs.

Unfortunately, it is an extremely difficult exercise which, if not performed correctly, can be harmful. Mainly, it is necessary to focus on pushing the hips backward, unloading the weight on the heels so as to stress the knee joints as little as possible, keeping the spine in line.

Furthermore, in order for it to be truly effective, it would be necessary to make a complete squatting down to the parallel. Think, for example, of a child of about one and a half years of age, who folds himself into a squat to catch an object from the ground.

Thanks to his extreme flexibility, his gesture is posturally perfect with a straight back, buttocks under the parallel and no loss of balance.

It is, therefore, a movement that in our experience is completely natural. The important thing is, before performing it with an overload, learn to perform the bodyweight gesture, in total safety.

2. Means deadlifts

Another fundamental exercise for an excellent focus on hamstring muscles, i.e. the hamstrings, and on the buttocks.

It too, like the previous one, needs an educated being in order to make it perfect posturally. It is performed by grabbing a barbell from the ground and rising in an upright position.

From here the movement rom is performed by going down to below the knees again and returning explosively to an upright position. The legs are not fully stretched, but the knees slightly bent.

The tips for a good execution are to keep the barbell as close as possible to the body, bring the hips far back, and here too keep the column line.

3. Walking lunges

В Walking lunges are another exercise that can never be missing from your workout. They can be performed with the barbell or dumbbells.

At first, it is useful to try it without overload and then insert it only after having internalized the gesture.

During the movement, make sure that the column is always straight, and on creating 90 В° angles in both legs that you bend, especially the one that does not take the step forward but stays behind.

You will notice that in addition to strengthening your muscles, this exercise will put a strain on your balance, improving your body's proprioception and awareness. Perform the movement slowly while checking your body.

Be careful not to bring the knee past the tip of the foot, in the first leg that advances, but concentrate on lowering the back as much as possible.

4. Hack squats

Carried out on the machine, the hack squat will definitely demolish your legs. Thanks to the help of the machine, you will put less strain on your back, already heavily stressed in previous exercises.

Make sure you have your spine well-supported against the back, your toes physiologically open and at a height just above your shoulders. Descend and ascend very slowly. A variant of the traditional squat, a must try to improve your legs.

5. Calf

As a last exercise, we go to work the famous calves, the worry of many athletes. Although they are a victim of genetics, it is possible to stress them strongly with the handlebar calf.

If you do not have the calf machine, you can still run it near a step, placing only the tip of your foot. From this position, with the knee joint in lock, then the leg stretched, and the back straight, slowly lift up on the toe and go down again.

We will hold the dumbbell in the same hand as the foot that is under stress, while with the other hand we will help to maintain support and balance. Performing it alternately allows a greater concentration acheter Tri Trenbolone en ligne on the muscle, not creating imbalances between the two sides.

Conclusion

These 5 exercises, however, require a lot of experience or at least get followed by a personal trainer who corrects and helps you.

Make sure you know how to do the movement correctly before doing it with an overload. In this way, you can work in total serenity enjoying the results of the training.

Read more


Среда 22 Январь 2020

Как выбирать красную икру
22.01.20 04:53

Продукты, которые сегодня можно приобрести практически в любом продовольственном магазине, не всегда удавалось так легко найти. Дорогие морепродукты, например, долгое время могли себе позволить исключительно представители высших сословий общества. Теперь же купить красную икру https://terprom.ru/catalog/caviar/ и насладиться ее изысканным вкусом несложно: цена за продукт приемлемая, а его большой ассортимент приятно удивит.

Советы покупателям

Стоит обратить внимание на срок изготовления продукта. Качественная икра лососевых добывается преимущественно в конце лета - начале осени. Срок ее хранения при соблюдении всех условий в среднем до полугода. Покупая икру летом, стоит учитывать ее возможную предварительную заморозку или низкое качество.

Зернышки должны быть одного размера, с ровными четкими контурами. Продукт имеет яркий оранжевый цвет. Иногда оттенок может быть чуть красноватым. Темные зерна коричневого цвета свидетельствуют о низком качестве продукта или его истекшем сроке годности.

Если есть возможность предварительно оценить аромат икры, например, на дегустации, важно проверить наличие посторонних запахов. Хорошая икра имеет слегка солоноватый запах. Если чувствуются оттенки уксуса, специй, химических консервантов и пр., лучше отказаться от такой покупки.

Икра не должна быть сухой. Допустимое содержание жидкости в упаковке 15-20%. Это обуславливает привлекательный глянцевый блеск зерен. Если же массовая доля превышает допустимое значение, продукт будет водянистым, что негативно отразится на его вкусовых качествах.

Read more


Среда 15 Январь 2020

Что такое сенсорный интерактивный стол и зачем он нужен?
15.01.20 06:39
Использование интерактивного стола в учебном процессе разнообразно. Он имеет возможность преобразиться в виртуальную лабораторию, в географическую карту с изменяющимся масштабом, в чертежную доску. На интерактивной плоскости разрешено составлять электрические схемы, «подключать» их и наблюдать за свидетельствами приборов. Можно работать виртуальные хим эксперименты. Компьютерную систему с сенсорным экраном можно применять и при изучении гуманитарных наук – языков, истории, литературы. Интерактивный стол – это довольно новая технология, дозволяющая гарантировать демонстрацию визуальной инфы с максимальной коннотационный доступностью для юзера. Отметим, что сенсорные столы имеют все шансы существовать исполнены в всех габаритах. Благодаря данному, сфера внедрения вышеозначенной технологии расширяется с любым днём. Непременно, если Вы желали бы вывести собственный бизнес на новый уровень, настойчиво рекомендовано направить интерес на применение интерактивных столов. Вряд ли можно сказать, что с тех. Точки зрения, сенсорные столы владеют какими-то трудными решениями. Против, уровень развития современных телекоммуникационных сетей и электроники позволил снабдить интерактивным столам большую вразумительность. Цена сходственного продукта полностью и вполне находится в зависимости от следующей сферы использования. К образцу, ежели означенное оснащение ожидается использовать в ребяческих дошкольных учреждениях в образовательных целях, предполагается 1 стоимость. Если же планирует интерактивный стол применять в качестве доп подспорья в зале для совещаний, цена станет теснее другой. Вы можете арендовать интерактивный стол на время проведения праздника или выставки. Сферы применения интерактивных столов Образовательная сфера – наверное лишь малая капелька способностей к применению сенсорных столов. Помимо неё подобное оборудование будущего может применяться в: аптеках; автомобильных салонах; заведениях общественного питания; вокзалах/метро; выставках и т. Д. Постольку-так как сейчас интерактивные столы еще никак не успели заполучить широкого признания в Рф, 1-ые фирмы, которые станут их использовать, смогут получить явный плюс к репутации. Интерактивный стол аренда– наверное возможность показать покупателям/партнёрам прецедент того, будто компания идёт «в ногу со временем». Read more

Сферы применения интерактивных столов
15.01.20 06:38
Интерактивный стол – наверное революционная разработка, способная вывести ваш бизнес, на свежий, более высокий уровень. iTable - это мультимедийный центр, снабженный сенсорным экраном высочайшего разрешения. Интерактивный стол исполняет все функции передового компьютера! При данном нет надобности в применении дополнительных устройств, будь то клавиатура либо мышка.

Интерактивный стол невероятно прост в управлении и имеет возможность использоваться одновременно несколькими людьми

В маркетинговом бизнесе Область внедрения iTable довольно обширна. Передовые компании мира употребляют интерактивные столы для проведения действенных рекламных промоакций, переговоров и заседаний.

В сфере воспитания Еще iTable широко используется в сфере воспитания. С помощью его уникальной технологии изучение иностранных языков становится более простым и приятным, этак как информация поступает к воспитанникам в простой и легкодоступной форме. Интерактивный стол еще используется при обучении детей дошкольного возраста. Ведь в игровой и красочной форме мелкие ученики усваивают новую информацию с огромным удовольствием. В розничной торговле В сфере розничной торговли интерактивный стол также способен начинать вашим неподменным ассистентом. Установив iTable непосредственно в торгашеской зоне, вы берите совсем свежий способ взаимосвязи с покупателями. С поддержкою iTable ваши покупатели могут сделать заявка, бросить рецензия и получить полную информацию о ваших товарах и предложениях. Ко всему прочему, визуальные результаты интерактивного стола привлекут особое интерес к вашему магазину и вызовут у клиентов массу позитивных чувств.

Интерактивный стол аренда. Сфера использования:

  • розничная торговля;
  • переговоры, залы заседаний;
  • воспитание;
  • выставки, демонстрации;
  • ресторанный и гостинничный бизнес;
  • сфера развлечений: кафе, бары, ночные клубы;
  • проектные организации;
  • автосалоны;
  • агентства недвижимости;
  • финансовые биржи.
table1.jpg Каковы преимущества интерактивного стола?
  • Интерактивный стол может существовать изготовлен любой формы и любого размера, по индивидуальному заказу. К вашим предложениям может существовать представлен небольшой журнальный iTable, либо просторный стол для заседаний, за которым могут действовать несколько человек сразу.
  • Оперативность и простота подачи информации на интерактивном столе. Наверное позволяет контактировать с клиентами и сотрудниками на принципиально новом уровне. Прозрачность и лёгкий доступ к любой информации позволяет поэкономить деньги на содержании консультантов и объединяет до минимального количества «человеческий фактор».
  • Показательность. Доказано, что крупная часть людей на планете – визуалы. Потому информация, поданная в виде красочных диаграмм и графиков, постоянно воспринимается лучше. Никак не говоря теснее об красивых видеороликах, представленных на полноцветном экране iTable.
  • Удобный интерфейс, позволяющий поэкономить ваше время и время ваших клиентов.
  • Возможность установки на iTable уникального контента, в зависимости от потребностей вашей фирмы.
  • Лёгкость сервиса, надёжность и простота в эксплуатации готовит интерактивные столы выбором №1 самых удачных компаний мира.
  • Интерактивный стол в аренду может быть настроен в соответствии с любыми притязаниями. Сенсорный экран способен отвечать на касания без внедрения давления, а также на бесконтактные движения. Время отзыва поверхности интерактивного стола никак не более 5 мс. В целом, iTable обладает всеми характеристиками мощного современного компьютера, что готовит его возможности фактически безграничными.
Read more

Что такое сенсорный интерактивный стол и зачем он нужен?
15.01.20 06:15
Внедрение интерактивного стола в учебном процессе разнообразно. Он имеет возможность преобразиться в виртуальную лабораторию, в географическую карту с изменяющимся масштабом, в чертежную дощечку. На интерактивной поверхности можно собирать электрические схемы, «включать» их и наблюдать из-за свидетельствами устройств. Можно работать виртуальные химические эксперименты. Компьютерную систему с сенсорным экраном можно применять и при исследовании гуманитарных наук – языков, истории, литературы. Интерактивный стол – наверное достаточно новая технология, позволяющая обеспечивать демонстрацию визуальной инфы с максимальной коннотационный доступностью для пользователя. Отметим, что сенсорные столы имеют все шансы существовать исполнены в всех габаритах. Благодаря данному, сфера внедрения вышеозначенной технологии расширяется с каждым днём. Безусловно, ежели Вы хотели бы вывести собственный бизнес на свежий степень, настойчиво рекомендовано направить внимание на применение интерактивных столов. Навряд ли можно заявить, что с тех. Точки зрения, сенсорные столы владеют какими-то трудными решениями. Напротив, степень становления современных телекоммуникационных сетей и электроники дозволил обеспечить интерактивным столам огромную вразумительность. Цена подобного продукта полностью и вполне зависит от следующей сферы использования. К примеру, ежели означенное оборудование ожидается применять в детских дошкольных учреждениях в образовательных целях, предполагается одна стоимость. Ежели же планирует интерактивный стол применять в качестве доп подспорья в зале для совещаний, цена будет теснее иной. Вы можете взять интерактивный стол в аренду на время проведения праздника или выставки. Сферы применения интерактивных столов Образовательная сфера – это только малая толика возможностей к применению сенсорных столов. Кроме неё схожее оснащение будущего имеет возможность использоваться в: аптеках; автосалонах; заведениях общественного кормления; вокзалах/метро; выставках и т. Д. Постольку-так как сегодня интерактивные столы ещё никак не успели получить широкого признания в Рф, первые компании, которые будут их применять, смогут заполучить очевидный плюс к репутации. Интерактивный стол аренда– наверное вероятность продемонстрировать клиентам/партнёрам прецедент такого, что фирма идёт «в ногу со порой». Read more

ПОРОШКОВАЯ ПОКРАСКА Продуктов ИЗ Сплава
15.01.20 00:33
Порошковая покраска – лучший способ защиты металлических продуктов от ржавчины и контакта с влагой, химическими реагентами и другими препаратами, способными привести к дефектам поверхности. Выписать такое окрашивание вы можете в нашей компании. Мы владеем современным оборудованием и используем качественные материалы, потому готовы гарантировать высокий уровень результата.

Разработка ПОРОШКОВОГО ОКРАШИВАНИЯ

Порошковая покраска продуктов из сплава серьезно отличается от обычного окрашивания. Разработка предполагает максимальную адгезию украшающего слоя с основанием, спасибо чему обеспечивается крепкость покрытия и отсутствие у него предрасположенности к отслаиванию со порой. Сам процесс выглядит следующим образом: 1. Выбирается краска и тип краски 2. Изделие очищается и кропотливо обезжиривается 3. На него методом напыления наносится особый порошковый красящий состав 4. Создание подчиняется высокотемпературному воздействию, в итоге что проистекает полимеризация украшающего слоя, а еще его частичное впитывание в сплав. В итоге получается, что на мелочь не просто наносится слой цвета – защитно-декоративное покрытие в определенной степени становится долею продукта. Долговечность таковой обработки при её верном выполнении исчисляется десятилетиями. Необходимо пометить, что мы украшаем металлические изделия, подробности и конструкции сообразно проверенной технологии, потому всегда приобретаем прогнозируемо высококачественный итог.

ПРЕИМУЩЕСТВА Пред ДРУГИМИ Видами ПОКРАСКИ

Порошковое окрашивание изделий из металла сравнимо с обычной покраской и другими видами отделки отличается такими превосходствами:
  • вероятность покрасить деталь в любой краска палитры RAL;
  • сразу выходит и предохранительный, и декоративный слой;
  • можно выполнять окрашивание в различные расцветки с различными визуальными результатами (непрозрачный, глянцевый, перламутр, «молотковый» и т. П. );
  • эффективная охрана от действия воды;
  • выходит прочный слой, кой трудно поцарапать либо разрушить.
А ещё это экологически не опасная технология.

ПЕСКОСТРУЙНАЯ ОБРАБОТКА

Пескоструйная переработка – разработка, дозволяющая чистить от мараний, налета, окислов и наслоений различные предметы, как подвижных, так и стационарных. Способ широко употребляется в индустрии и для заключения домашних задач. С её помощью можно придать предмету начальный разряд либо приготовить его к предстоящим действиям – грунтовке, покраске и т. П.

ПОКРАСКА Атриторен ПОРОШКОВОЙ КРАСКОЙ

Автомобильные диски – то, что бросается в глаза при первом же взгляде на автомобиль. Потому они обязаны выглядеть аккуратненько и эстетично. Но этому препятствуют парящие из перед колес камешки, хим реагенты, контакт с бордюрами и т. Д.
Порошковая покраска атриторен - прирастит срок работы дисков и добавит изюминку
Эти дефекта не только усугубляют внешний вид дисков, но и имеют все шансы привести к выходу в свет ржавчины, усиленному износу, диструкции или разрушению в итоге. Избежать данного поможет порошковая покраска. Диски опосля таковой упражнения смотрятся совершенно новенькими. К тому же значительно повышается степень их охраны от воздействия всех причин находящейся вокруг среды. Read more

Анонсы новостей

Что такое сенсорный интерактивный стол и зачем он нужен?

Использование интерактивного стола в учебном процессе разнообразно. Он имеет возможность преобразиться в виртуальную лабораторию, в географическую карту с изменяющимся масштабом, в чертежную доску. На интерактивной плоскости разрешено составлять эле...

Читать полностью
Яндекс.Метрика