Сон человека – это самая важная часть жизни. Он должен быть здоровым и крепким. И это не только зависит от того, как себя чувствуете, как долго спите, но и от того, как вы выбираете себе постель. Очень важно подобрать удобное и полезное белье, которое содержит больше натуральных компонентов, ткани и цвета. Ткань должна хорошо пропускать воздух и водяные пары, желательно не синтетическая. Самая подходящая ткань – натуральный хлопок. Белье должно быть не только красивым, но и чистым. Рекомендуется стирать белье раз в две недели. Цвет постели должен быть приятным вам, это способствует так же сну, влияет на психику человека. Лучше всего подбирать спокойные тона – пастельно-голубые, зеленые, розовые, сиреневые. Такие тона способствую психологическому успокоению и расслаблению.
Важные атрибуты постели – одеяла подушки. Подушка должна быть индивидуальна, не сильно набитая, умеренно мягкая, низкая. Для подушки оптимальным материалом есть латекс- более практичен в использовании, обладает ортопедическими свойствами. Подушки из пуха и перьев являются часто причиной аллергии, и такие подушки рекомендуется менять раз в 2-3 года. Потому как в таких подушка могут накопляться пылевые клещи. В наши дни купить подушки можно в разных магазинах, главное правильно подобрать подходящий вариант, более комфортный и полезный.
Одеяло под которым вы спите должно быть теплым и легким. Самый оптимальный и полезный материал для одеяла – шерсть. Такие одеяла особенно полезны для людей, которые страдают остеохондрозом либо радикулитом. Шерсть имеет качества пропускать хорошо воздух, способствует прохождению влаги, которая выделяется из кожи, что обеспечивает спокойный и здоровый сон.
Есть множество различных комплектов постельного белья, но при желании, вы можете себе подобрать именно то, что вам подходит и, в чем вам удобно будет отдыхать.
Дата публикации 20.05.2012, 01:08
